《石壁精舍還湖中作》

謝靈運

昏旦變氣候，山水含清暉。
清暉能娛人，游子憺忘歸。
出谷日尚早，入舟陽已微。
林壑斂暝色，云霞收夕霏。
芰荷迭映蔚，蒲稗相因依。
披拂趨南徑，愉悅偃東扉。
慮澹物自輕，意愜理無違。
寄言攝生客，試用此道推。
 

　　黃昏和清晨的天氣變換，山水之間的景色如同清靈的光芒。

 

　　山水的輕靈讓人愉悅，使其在山水之中游歷而忘記回去。

 

　　從峽谷出來的時候時間還早，等到上船的時候天氣已經晚了。

 

　　森林山谷之間到處是一片暮色，天上飛動的云霞漸漸飄遠消散。

 

　　菱葉和荷花在蔚藍的河水中交相呼應，蒲和小麥在一處相依生長著。

 

　　用手撥開草木在南邊的小路上走動，很開心地欣賞東面的門窗。

 

　　憂慮的東西少了自然覺得沒有煩心事，心情暢快就會覺得很順心。

 

　　送給希望保養身體的人上面這些話，希望他們能用這個方法來養生。

　　昏旦：傍晚和清晨。清暉：指山光水色。

 

　　娛人：使人喜悅。

 

　　憺（dàn）：安閑舒適。這二句出于屈原《九歌·東君》：“羌聲色兮娛人，觀者憺分忘歸”，意思是說山光水色使詩人心曠神怡，以致樂而忘返。

 

　　入舟句：是說乘舟渡湖時天色已晚。

 

　　林壑：樹林和山谷。斂：收攏、聚集。

 

　　暝色：暮色。

 

　　霏：云飛貌。這二句是說森林山谷之間到處是一片暮色，飛動的云霞已經不見了。

 

　　芰（jì）：菱。這句是說湖中芰荷綠葉繁盛互相映照著。

 

　　蒲稗（bài）：菖蒲和稗草。這句是說水邊菖蒲和稗草很茂密，交雜生長在一起。

 

　　披拂：用手撥開草木。

 

　　偃（yǎn）：仰臥。

 

　　扉（fēi）：門。“愉悅”句是說：愉快地偃息在東軒之內。

 

　　澹（dàn）：同“淡”。這句是說個人得失的考慮淡薄了，自然就會把一切都看得很輕。

 

　　意愜（qiè）：心滿意足。

 

　　理：指養生的道理。這句是說內心感到滿足，就不違背養生之道。

 

　　攝生客：探求養生之道的人。

 

　　此道：指上面“慮澹”、“意愜”二句所講的道理。