喝茶雖說(shuō)只是一種生活方式，卻讓很多人沉浸其中，有朋友說(shuō)，男人一定要多喝茶，不禁多問(wèn)一句男人為什么要多喝茶？朋友說(shuō)不出，為了幫助大家挖掘男人多喝茶的好處，特為大家整理本文，看一下茶葉到底有什么魅力，不僅留住了男人的胃也留住了男人的心。 1、可以多喝水 多喝茶也意味著多喝水，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，絕大部分時(shí)間忙于應(yīng)酬和工作，往往都是口渴之后才喝水，其實(shí)，口渴已經(jīng)說(shuō)明身體處于失水狀態(tài)了，如果經(jīng)常口渴才喝水還是補(bǔ)水稍晚一些了，通過(guò)喝茶來(lái)補(bǔ)水，不僅能加快新陳代謝，更能保持身體的水平衡了，進(jìn)而達(dá)到排毒養(yǎng)顏的目的。 2、解除油膩 通常大家都會(huì)用“油膩大叔”來(lái)形容中年男性，主要是男性朋友在飲食方面不太注意，更容易吃一些脂肪量比較高的食物，而茶葉中的多酚類物質(zhì)在氧化后，轉(zhuǎn)化成的茶黃素類物質(zhì)對(duì)于大分子脂肪類物質(zhì)有良好的分解作用，可以解除油膩。要想消除啤酒肚，多喝茶葉有好處。 3、改善人體機(jī)能 茶葉中含有豐富的茶多酚，這些物質(zhì)能清除有害的自由基，抗氧化，改善人體生理功能，對(duì)高血壓、高膽固醇等具有預(yù)防作用。通俗一點(diǎn)講，喝茶能夠保持皮膚水分，延緩衰老。  4、提高短時(shí)記憶能力 很多人往往熬夜加班的時(shí)候會(huì)泡一杯茶來(lái)提神，其實(shí)，這是有科學(xué)依據(jù)的，瑞士巴塞爾大學(xué)一項(xiàng)針對(duì)男性的試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，常喝綠茶在短期內(nèi)會(huì)增強(qiáng)大腦可塑性，提高短時(shí)記憶能力。所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己容易忘記事情的時(shí)候，不妨多喝茶。 5、有助于緩解焦慮 美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，約七成男人患“隱藏性抑郁癥”。尤其是成年后的男性，面對(duì)著家庭、工作的壓力更容易產(chǎn)生焦躁的情緒，而茶葉中的茶氨酸被證實(shí)有安定情緒的作用。通過(guò)喝茶可以放松心情、舒緩緊張、改善睡眠、改善血液循環(huán)、降低血壓和增強(qiáng)免疫力。 6、預(yù)防前列腺疾病 據(jù)新近的研究顯示，不管是喝紅茶，還是喝綠茶，都能夠預(yù)防前列腺疾病，而且還有助于降低膽固醇，減少由吸煙引起的細(xì)胞傷害，甚至可預(yù)防心臟病。但是，不能以為喝茶就能百病不侵，飲茶只能做為一種輔助的方式，保持良好的生活習(xí)慣才能從根本上預(yù)防疾病。  喝茶有哪些禮儀？ 隨著社會(huì)的發(fā)展，喝茶不僅僅是一種生活方式，也成為了彼此溝通交流的重要途徑，因此，正式場(chǎng)合的喝茶禮儀也關(guān)乎到個(gè)人素質(zhì)、形象，那么，喝茶都有哪些講究呢？ 1、喝茶座次禮儀 茶道講究的是“主隨客便”，但是從禮儀文化上講，喝茶也就要遵循喝茶座次禮儀的原則。面對(duì)主人或者泡茶的人，左手邊的是“尊位”。尊位的順序?yàn)椋豪夏耆恕㈩I(lǐng)導(dǎo)、女士。如果年齡相差不大，女士?jī)?yōu)先坐尊位。 從主人左手方向順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，由尊到卑，直到主人的右手邊，不論怎樣的茶桌，都應(yīng)該遵循這個(gè)原則。 2、敬茶禮儀 敬茶應(yīng)雙手奉上，一般首杯茶要敬給桌上德高望重者。當(dāng)賓主邊談邊飲時(shí)，要及時(shí)添加茶水，體現(xiàn)對(duì)賓客的尊重。客人則需善“品”，小口啜飲，滿口生香，而不能作“牛飲”姿態(tài)。 客人用拇指、食指捏起茶盅，觀色嗅味，放于鼻唇之間細(xì)體味，入定出神，微合雙眼，仰首深吸氣，放神品論。 3、讓茶禮儀 在以茶待客的過(guò)程中，為了表現(xiàn)對(duì)客人的尊重，主人要為客人不時(shí)的斟茶，續(xù)水，這種做法也是有寓意的，表示了“慢慢喝，慢慢敘”。 而我國(guó)古代講究以茶待客不過(guò)三杯，第一杯叫敬客茶，第二杯叫續(xù)水茶，第三杯叫送客茶，所以不論是喝蓋碗茶還是功夫茶，讓茶應(yīng)該盡量的隨便自然。如果過(guò)一而再再而三的勸飲，就有暗示“應(yīng)該要走了”之意。  泡茶的具體步驟 對(duì)于剛剛接觸茶的小白來(lái)說(shuō)，很多人還不清楚泡茶的具體步驟，其實(shí)，不同的茶葉沖泡的方式不盡相同，下面就為大家介紹比較常見(jiàn)的泡茶方式及步驟，希望可以幫助到大家。 1、洗手和欣賞器具：請(qǐng)來(lái)賓賞茶，然后是賞具：品茶講究用景瓷宜陶，景德鎮(zhèn)的瓷器或宜興的紫砂壺為上，主要是為了放松心情，引入關(guān)于茶的話題。 2、燙杯溫壺：就是把茶葉器具都用開(kāi)水沖洗一次，目的也是為了衛(wèi)生清潔，同時(shí)給茶具預(yù)熱，這樣出來(lái)的茶的味道更香，將沸水以此傾入紫砂壺、公道杯、聞香杯、品茗杯中，也有朋友說(shuō)這叫潔具提溫。 3、烏龍入宮：把茶葉放到器具里，也就是放茶過(guò)程到茶壺里，名字叫的好聽(tīng)，程序簡(jiǎn)單，表演可以適當(dāng)加入花式，更具有茶韻。 4、洗茶（醒茶）：將沸水倒入壺中，讓水和茶葉適當(dāng)接觸，然后又迅速倒出。目的是喚醒茶性，也可以清潔茶葉表面的一些不干凈物，還有就是把沒(méi)炒制好的茶葉刮掉。  5、沖泡：把沸水再次倒入壺中，倒水過(guò)程中壺嘴“點(diǎn)頭”三次，所謂“鳳凰三點(diǎn)頭”，向客人示敬。 6、春風(fēng)拂面：刮去茶葉沖泡時(shí)的泡沫，如果追求賞心悅目，水要倒得高出蓋碗口，用壺蓋拂去茶末兒，在用蓋碗喝茶時(shí)，把浮在上面的茶葉去掉，為的是只喝茶水不要讓上面浮的茶葉到口中。 7、封壺：蓋上壺蓋，保存茶壺里茶葉沖泡出來(lái)的香氣，用沸水遍澆壺身也是這個(gè)目的。 8、分杯：準(zhǔn)備喝茶開(kāi)始的步驟，用茶夾將聞香杯、品茗杯分組，放在茶托上，方便加茶。 9、奉茶：把杯子雙手送到客人面前注意倒茶禮儀，以茶奉客的中國(guó)古代禮儀之本。 10、聞香：客人將茶湯倒入品茶杯，輕嗅聞香杯中的余香，最好能有陶醉狀，表示對(duì)主人茶的欣賞和贊嘆。 11、品茗：用三指取品茗杯，分三口輕啜慢飲，然后放下。 雖然看起來(lái)很復(fù)雜，但是真正在泡茶的過(guò)程中，可以盡情的“放空”自己，讓自己沉浸在沖泡、品茗的樂(lè)趣中，如果是正式場(chǎng)合通過(guò)正確的泡茶步驟、得體的泡茶禮儀，能夠給對(duì)方留下很好的印象。 推薦閱讀： 為什么普洱茶是357克？ 為什么喝茶會(huì)有回甘？ 為什么會(huì)形成茶漬？ 全國(guó)茶葉產(chǎn)區(qū)分布圖？ 為什么壺嘴不能對(duì)著人？ |
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